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社会参加【高齢者施設】
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新宿区立北新宿第二地域交流館 所在地 新宿区北新宿3-20-2 連絡先 03-5348-6751
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【対象】60歳以上の新宿区民(平均年齢75歳くらい)
【頻度】月に2回(15~30分程度)※ご相談させてください
【日時】ご相談させてください
【会場】参加者はオンライン
講師は北新宿第二地域交流館 畳のお部屋又はオンラインになります
【内容】元気高齢者向けのストレッチ体操を中心としたもの
※ゆっくりと身体を動かすことで、しっかりと全身を動かしていく事を目的にできればと思います。
体操に慣れた積極的な参加者さんが多いので、資格を取ったばかりの方、教えたことのない方でもプログラムを進行しやすい環境です♪
是非お気軽にご連絡ください!