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社会参加【高齢者施設】
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新宿区立北新宿第二地域交流館 所在地 新宿区北新宿3-20-2 連絡先 03-5348-6751
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【対象】60歳以上の新宿区民（平均年齢75歳くらい）
【定員】6名～10名程度 ※ご相談させてください
【頻度】月に2回（30分～60分程度）※ご相談させてください
【日時】ご相談させてください
【会場】北新宿第二地域交流館 畳のお部屋になります
【内容】元気高齢者向けのストレッチ体操
※ゆっくりと身体を動かすことで、 しっかりと全身を動かしていく事を目的にできればと思います。
体操に慣れた積極的な参加者さんが多いので、資格を取ったばかりの方、教えたことのない方でもプログラムを進行しやすい環境です♪
是非お気軽にご連絡ください！